Extension-Kurs nur für System. Coaches/ACT im system. Coaching

Datum/Zeit
06.09.2025 - 10.01.2026

Kategorie

• Ausbildung

Sonderdurchgang nur für ausgebildete system. Coaches:

Anmeldungen nur unter 02166/623120

ACT im (systemischen) Coaching – Inhaltsübersicht

Die 6 Kernprozesse von ACT

1. Akzeptanz (Acceptance)

Systemische Integration:

• Akzeptanz von Mustern im System (Familie, Team, Organisation)
• Nicht-Bewertung von systemischen Dynamiken
• Raum für paradoxe Interventionen

Coaching-Inhalte:

• Übungen zur emotionalen Akzeptanz
• „Setz dich zu deinem Schmerz“-Interventionen
• Metapher: „Passagiere im Bus“
• Körperbasierte Akzeptanzübungen
• Unterscheidung: Akzeptanz ≠ Resignation

2. Kognitive Defusion (Cognitive Defusion)

Systemische Integration:

• Dekonstruktion von Familiennarrativen
• Lösung von starren Rollenzuschreibungen
• Distanz zu systemischen Glaubenssätzen

Coaching-Inhalte:

• „Gedanken sind nur Gedanken“-Übungen
• Sprachliche Distanzierungstechniken („Ich habe den Gedanken, dass…“)
• „Danke, Verstand!“-Technik
• Gedanken auf Blättern den Bach hinuntertreiben lassen
• Gedanken singen oder in komischen Stimmen sprechen
• Die „Geschichte über mich“ externalisieren

 3. Gegenwärtiger Moment (Present Moment)

Systemische Integration:

• Bewusstsein für Hier-und-Jetzt-Dynamiken im System
• Achtsamkeit in der Interaktion
• Unterbrechung automatischer Muster

Coaching-Inhalte:

• Achtsamkeitsübungen (Atem, Body-Scan)
• „5-4-3-2-1“-Sinnesübung
• Beobachten von Gefühlen und Gedanken ohne Bewertung
• Achtsamkeit in der Kommunikation
• Präsenz-Übungen für Coaching-Gespräche

4. Selbst als Kontext (Self-as-Context)

Systemische Integration:

• Beobachterperspektive auf systemische Rollen
• Unterscheidung zwischen Rolle und Essenz
• Meta-Position im System

Coaching-Inhalte:

• „Der Beobachter“-Übung
• „Schachbrett-Metapher“ (Figuren vs. Brett)
• Unterscheidung: konzeptuelles vs. beobachtendes Selbst
• Timeline-Übungen (kontinuierliches Selbst durch die Zeit)
• „Ich bin nicht meine Gedanken/Gefühle/Rollen“

5. Werte (Values)

Systemische Integration:

• Wertekongruenz im System
• Auflösung von Wertkonflikten zwischen Systemmitgliedern
• Werte als systemische Ressource

Coaching-Inhalte:

• Werte-Klärungsübungen
• Unterscheidung: Werte vs. Ziele
• „Bull’s Eye“-Übung (Zielscheibe der Werte)
• Werte in verschiedenen Lebensbereichen
• „80. Geburtstag“-Übung
• Werte-Kartierung
• Wertediffusion (systemische Erweiterung)
• Werte-basierte Entscheidungsfindung

6. Engagiertes Handeln (Committed Action)

Systemische Integration:

• Handlungsschritte im systemischen Kontext
• Berücksichtigung systemischer Widerstände
• Kleine Experimente im System

Coaching-Inhalte:

• Ziele mit Wertebezug
• Barrieren-Identifikation
• „Willing Hands“-Übung
• Commitment-Strategien
• Verhaltensexperimente
• Rückfallprävention

Besondere Stärken der ACT-Systemik-Integration

1. Prozess- statt Inhaltsfokus: Wie System reagiert ist wichtiger als worauf
2. Kontextbezogenheit: Verhalten macht Sinn im Kontext (systemisch + ACT)
3. Paradoxe Interventionen: Beide Ansätze nutzen Paradoxien
4. Ressourcenorientierung: Werte als systemische Ressourcen
5. Nicht-pathologisierend: Normalität von Leiden und systemischen Mustern

Messbare Outcomes

• Psychologische Flexibilität (AAQ-II)
• Werte-basiertes Handeln (Valued Living Questionnaire)
• Achtsamkeit (MAAS)
• Defusion (CFQ)
• Systemische Funktionalität
• Zielerreichung im Coaching